HUVUDSPONSORER:

Senaste kommentarer
h4 hemsida13 hemsida11 hemsida12

På väg till touren i alla fall!

Det blev att jag kom iväg på touren i alla fall. Helt bestämt blev det väl inte förrän igår att jag verkligen skulle åka efter att ha känt efter hur kroppen reagerar på att komma igång med träningen.
Jag har hunnit träna i fyra dagar nu. Inte så länge, men som jag bedömer det, tillräckligt för att jag ska känna mig i gängorna.
Naturligtvis känns det inte bra första passen efter sex dagars vila. Kroppen är trög första passen. Men det har gått väldigt mycket bättre för varje dag. Testade att köra ett lätt fartpass igår och även det kändes ok. Sedan ett fartpass igen idag och även det var bättre.

I sådana här lägen går det naturligtvis att tänka på olika sätt.
Att man inte ska prova om man inte är helt säker. Risken att kroppen inte tål 7 tävlingar på ett bra sätt eller att formen inte är där, finns alltid efter en förkylning. Men att inte prova innebär också missade chanser och viktiga tävlingar. Och att man kanske är onödigt försiktig.
Kroppen beter sig väldigt olika efter en infektion och vi har också olika erfarenheter.
Vissa tävlar aldrig förrän de vet att de är i form eller har tränat ett par veckor efter en infektion.
Andra går på väldigt snabbt med tävling.

I fjol var jag i ett liknande läge och hade varit förkyld före touren. Den gången gick det bra, så jag hoppas att det kan göra det igen.
Den andra biten kopplad till att börja tävla igen är ju också hur mycket man tycker att man vill och behöver tävla för att göra en så bra säsong som möjligt.
Min erfarenhet är att det ofta är ganska mycket tävlingar som får mig att bli i form. Tävlar jag regelbundet och håller mig skapligt frisk brukar formen kunna bli som bäst i februari, mars.
Enstaka helger utan tävlingar behövs också, inte minst för att vila mentalt. Men jag tycker sällan att jag känner behöv att lägga in längre träningsperioder med mycket träning mitt under säsongen för att upprätthålla formen. Att formen dippat på grund av utebliven träning (om jag har varit frisk och kunnat tävla) har nog aldrig hänt.
Men där tycks ju vi åkare ha väldigt olika erfarenheter.
Vissa vill ha längre träningsperioder även under säsongen.

Själv har jag också bra erfarenhet av att åka touren och tycker även där att det har fått formen att stiga. Och så är det ju väldigt kul också förstås!
Programmet i år känns inte överdrivet hårt.
7 etapper istället för 8 och ganska korta distanser. (Får återkomma till mer om det i nästa inlägg.)
I kväll åker vi ner till Stockholm för att lyfta vidare mot Schweiz och första etappen i Val Mustair i morgon.

Hoppas ni haft en God Jul, så får jag önska en god fortsättning också!
Hörs mer inom kort!

5 kommentarer till “På väg till touren i alla fall!”

  1. Rolf skriver:

    Då fick jag bli den första att önska lucka till…
    -Einen guten Rutsch in das neue Jahr!
    Du brukar fatta de rätta besluten!!!!

  2. Olle skriver:

    Lycka till från mig, du har alla möjligheter att slå ur underläge. Inget att förlora, allt att vinna!

  3. Christina skriver:

    Lycka till!

  4. Karin skriver:

    Lycka Till! Å’vi håller så klart tummarna!

  5. Tomas skriver:

    Stort lycka till!

Kommentera