HUVUDSPONSORER:

MELLAN PARTNERS: UTRUSTNING STÖRRE: ÄLVDALEN IF PARTNERS: UTRUSTNING MINDRE/ÖVRIGA SPONSORER:
Senaste kommentarer
vmvmvmv wilda puss vm IMG_4583 Prisutdel VM fryksås slider1 SMpallen VM DSC_0113 vinterbild
Följ mig gärna även på Instagram som @mariarydqvist Uppdaterar jag inte här uppdaterar jag där!

En SkiErg i huset.

22 maj, 2015

Det är några år sedan jag började träna en del med SkiErg. Främst på hösten och främst intervaller. Eftersom jag har nära till gymmet och inte övermycket plats hemma har det inte känts supernödvändigt att ha en egen, även om det såklart skulle varit fördelar med det. Men så när jag nu i våras tänkte att jag behövde få bättre regelbundenhet i det här och i perioder kunna köra lite varje dag, kändes det ändå rimligt att skaffa en egen. En annan stor fördel är ju att jag kan träna på den även när jag är själv med barnen och bara ska träna en kort stund. Ett rätt bra redskap för småbarnsföräldrar med andra ord. Givetvis blir saker också lättare av ju lättare de finns tillgängliga.

Jag är van att köra på den gamla modellen och principen är ju lika. Däremot känns den här modellen helt klart som en utveckling på den förra. Motståndet och draget känns skönare och stakrörelsen blir mer harmonisk. Monitorn är utvecklad med nya funktioner. Man kan även köra diagonalrörelser på den till skillnad mot den förra och dessutom är designen ny och betydligt snyggare än den gamla. Handtagen är också nya, utan remmar. Känns skönt vid första test, men svårt att avgöra redan hur det blir när man kör hårt.

Eftersom jag inte kommit igång och träna ordentligt sen apparaten kom har jag inte kört någon riktigt pass så att jag kan göra någon genomgående utvärdering än. Det får komma längre fram. Men första känslan är bra och det kommer nog både att bli roligare och lättare att utveckla styrkan i stakningen med den här maskinen hemma. Ingen återvändo alltså.



Idag har jag också äntligen äntligen varit ute en kort stund på rullskidorna igen. Puh.
Man skäms över att gnälla över en förkylning. Har man inga världsligare problem bör man inte klaga.
Men man får ju såklart ändå ha bra och dåliga dagar. Och i ärligheten namn är det som att det är först när man fått träna som man känner sig som den glada energifyllda människa man vill vara igen. Trött och energilös blir man bara så där nästanglad.
Att vila i 2-2,5 veckor är något jag inte gjort på över 13 år.
Så även om det var rätt tid på året att göra det har det varit jobbigt för tålamodet.
Nu längtar jag riktigt mycket efter att få träna hårt.

I morgon ska vi på vänners bröllop här i Älvdalen vilket ska bli väldigt kul det också.
Rätt kallt och blåsigt hoppas man också på lite mera vår och värme snart.
Det har man i alla fall inte missat så mycket av när man varit inne.

Hoppas ni får en bra helg så hörs vi snart igen!

3 kommentarer

En märklig rundgång

17 maj, 2015

Jag föreställde mig inte att det skulle bli så här segt att bli av med förkylningen när jag ställde in avresan till Fuertaventura i måndags. Redan då tyckte jag väl att jag varit sjuk tillräckligt, i princip frisk, men sedan dess har jag haft ont i halsen några dagar, sedan blivit bättre igen, för att sedan bli magsjuk(?) igen (!) samt fortfarande inte vara kvitt förkylningen. Vet inte när jag haft en så seg sjuka senast. Symptomen har gått runt runt och förloppet har känts både märkligt och ologiskt. Om det varit en eller flera virusar är svårt att veta och kanske är det inte viktigt heller, även om det är just sådant jag brukar hålla på och analysera när jag eller barnen är sjuka. Kanske i min tro att vi ska bli bättre på att hantera saken om jag vet det. Men antagligen kommer det inte göra så stor skillnad. Att vila så här många dagar från träning tär på tålamodet, men jag får väl egentligen mest vara glad för att det är den här tiden på året det händer, då det har liten betydelse och egentligen inte gör annat än att jag kommer igång senare med träningen och får dras med kass form ett tag, vilket ju inte heller spelar så stor roll.
Sedan får man hoppas att vi kan vara friska ett tag framöver.

Vi har i alla fall hunnit med lite fixande på andra fronter.
Dala skog & gärdesgård från Älvdalen har satt upp en ny fin gärdesgård runt Brudtallen i Fryksås.
Och eftersom det även blivit lite grävarbete har vi fått så lite nytt gräs ute på tomten.



Trevlig inramning runt tomten.



Invändigt på Brudtallen och i Rydqvisthuset har vi satt upp några minnen från i vintras.


Tavlor på canvas.

Och så fick vi ju fira Charlize 2-årsdag en gång till också. På den riktiga dagen som var igår.
Eftersom jag skulle varit på läger firade vi med tårta och paket förra lördagen. Men eftersom vi nu var hemma alla ändå igår blev det lite firande då med. Tyvärr hade ju den magsjuka bakat så ingen ville ju äta av det bakade. Och den magsjuka själv var inte heller så sugen. Men vi fick i alla fall minnas att det vår 2 år sedan trollet kom till världen och det var i alla fall härligt.



Vi hörs till veckan. Då hoppas jag på andra tongångar också.
Ha det fint tills dess!

6 kommentarer

Podcast och segvirus

12 maj, 2015

Den här veckan är jag med i Petra Thorén och Sportbladets Podcast ”Women Only”.
Går att lyssna på i Acast, iTunes och Podcaster bland annat. Säkert på något mer sätt också.

Givetvis snackar vi mest om några av mina favoritämnen; saker som berör kvinnligt idrottande och vilka förutsättningar man möter som kvinnlig idrottare i olika sammanhang. Hur det är att vara idrottande mamma, att träna när man är gravid, skilda förutsättningar för män och kvinnor, kvinnokroppen och bristen på kvinnliga tränare m.m

Lyssna gärna om du har möjlighet.
Det bästa med Poddar är att använda dem till att göra tråkig tid rolig, som när man städar, vallar skidor eller åker bil ensam.



Artikel i ämnet på aftonbladet idag.




Det var det roliga jag skulle berätta idag.
Det tråkiga är att jag fortfarande är sjuk och inte kommer iväg på något läger. :(
En pluttig förkylning övergick i magsjuka, som därefter övergick i ytterligare en förkylning, där jag befinner mig nu.
En timmes träning i söndag blev bakslag som resulterat i ytterligare några dagars vila.
Tanken att komma senare är nu högst osannolik. Dels var det inte så smidigt som jag trodde att komma senare eftersom direktflyg inte går så ofta till Charterorter. Dels vet jag faktiskt inte när jag kan börja köra på hårt igen. Det är givetvis onödigt med fler bakslag. Virusarna har cirkulerat runt som i en tumlare här hemma på slutet.

Såklart är jag lite ledsen för det.
Vem hade inte velat vara i värmen och träna istället för att sitta inne i regnet och vara sjuk?
Svårt att förneka att man faktiskt missat något kul. Och så är man väl inte sitt gladaste positivaste jag när man är småsjuk heller.
Men man kan ju alltid försöka se det positiva, inte minst för sitt eget humörs skull.
Det känns alltid bra att kunna vara hemma med barnen och alltid svårt att åka ifrån dem över en vecka.
Och hellre segvirus nu än något som dödar formen en månad på vintern.

Tillräckligt med lägerdagar lär det nog också bli så småningom.
Allt för idag, men vi hörs väl snart igen!

2 kommentarer

Snart läger förhoppningsvis

9 maj, 2015

Nu har jag påstått mig ha åkt sista passet skidor för i år fler gånger än vad som är tillåtet att säga. Men det hör heller inte till vanligheten att det går att åka skidor 7e maj och när det verkar slut på säsongen har det kommit nya ställen att åka på. Först tog det slut i Älvdalen och först nu i Grönklitt.
Men eftersom jag är lite spak för tillfället och börjar läger till veckan, är det dock högst sannolikt att det inte blir något mer nu.
Man kan ju fråga sig varför man jagar snö nu, men jag tycker nog det är klart smidigare att åka så länge det går på våren än att börja jaga snö på längre håll i tunnlar och glaciärer under sommaren. De flesta tycks dock inte tänka så. Det har varit väldigt glest och tomt i spåren sista månaden!



Jag hade hoppats komma igång med lite hårdare träning inför lägret denna veckan, men istället har vi haft lite sjukstuga här hemma under veckan, med diverse åkommor som kommit och gått. Först rosslighet i bröstet och nu någon släng av magsjuka för mig. Barnen har haft feber från och till och varit rejält förkylda. Har hunnit träna lite lätt däremellan men för tillfället får jag ta det lugnt och vara still. Ser det dock inte som så långt bort att kunna köra på igen eftersom jag inte är så jättesjuk.
Fram tills nu har jag ändå varit frisk över förväntan ett tag, ingen sjukdag sedan före SM i slutet av Januari. Bra betyg med tanke på allt som hänt och stötts på under dessa månader. På våren när man släpper all försiktighet, pustar ut efter all press och slutar bry sig brukar förkylningarna snabbt rada upp sig, men i år har det iaf dröjt ett tag. Mottagligheten tycks onekligen variera.



Uppställning för löpsommaren -15 med Sauconys modeller Fastwitch, Guide och Peregrine som ska testas på Fuerteventura nästa vecka.


Alpinas senaste rullskidskor blir också skönare i värmen.

Charlize fyller år den 16e men eftersom jag ska vara på läger då och det passade bra för mormor och morfar att komma upp denna helg istället, firar vi födelsedagen på BF-dagen och inte på F-dagen i år. Tur att man fortfarande har liten koll på datumen när man är 2. Bara man får tårta så spelar inte anledningen så stor roll.




Planen är alltså att dra på läger på måndag, vilket återstår att se hur det blir med. Ska jag gissa på känslan nu kan de nog bli någon dag senare än så. Vi får se!
Ska iaf bli väldigt spännande att åka till Kanarieön Fuerteventura, Las Playitas och bli chockad av värmen.

Ha det fint så hörs vi om några dagar!

Kommentera

En fjärdedel så intressant

3 maj, 2015

Häromdagen visade jag ju upp artikeln från senaste numret av Vasalöparen och vår artikel om Mansdominansen inom långloppen. Förhoppningsvis kan det bli fler. Det är ett ämne med många bottnar och frågor att fördjupa sig i och i den här artikeln skrollar vi egentligen bara på ytan.
När man pratar med kvinnor (och män) inom andra idrotter framstår längdskidåkningen ofta rätt jämställd. Och jag håller med. I varje fall om vi pratar om den traditionella skidåkningen, och i varje fall om vi pratar rent sportsligt. (dvs inte ledarbiten m.m).
Det känns väl ungefär lika mycket värt som att vinna dam- som herrklass i både världscupen, OS och VM. Det är lika mycket prispengar i VC, Sverige Cup och SM och känns dessutom ganska givet att det är det. Det skrivs dessutom mer om Charlotte Kalla än om både Markus Hellner och Johan Olsson i riksmedierna och de största stjärnorna i världen har ungefär samma status i dam som herrklass. Så långt är det bra.
Kanske är det också därför man så snabbt lägger märke till när det inte är funkar på samma sätt på alla håll inom sporten. Kanske är det därför långloppen framstår som något den traditionella skidåkningen var på Toini Gustavssons tid.

Ungefär så här kan en redogörelse från någon av de större svenska långloppen se ut. Från Axa Ski Marathon tidigare i vintras.



Bild, rubrik, ingress och ytterligare 13 rader om herrklassen, innan damerna för första gången nämns i 4 rader. Till skillnad mot segrande herre vinner segrande dam inte tävlingen utan blir bara ”bästa dam”.

Och visst. Vill man, kan man tycka att damer är så dåliga att de inte förtjänar mer utrymme eller högre status än så.
Att damklassen har så dålig konkurrens att den inte är något att skriva om. Herrklassen är trots allt det enda folk vill läsa om. I så fall kan vi också fortsätta att värdera herrklassen lite högre.
Frågan är dock hur sugna yngre kvinnliga talanger blir på att satsa på långlopp i framtiden om det verkar vara en sport där mest killar och män hedras och lyfts fram.
Frågan är hur lätt det blir för tjejer att hitta sponsorer, vinna trovärdighet och känna sig respekterade som skidåkare när de värderas med ett omnämnande motsvarade ungefär en 4 del.

Visst är det skillnad mellan olika journalisters medvetenhet runt jämställd rapportering, men det flesta som skriver om skidåkning, åtminstone på skidsidor, år sådana som verkligen gillar skidåkning och vill gynna dess framväxt. Då är det ju extra anmärkningsvärt när man inte reflekterat över vad liknande framställning får för konsekvenser.

Vad tror ni?
Skidåkning är inget skräckexempel, men nöjd ska man väl ändå inte vara för att andra sporter är värre?

..Sådant här jag funderar rätt mycket på, även om det inte är så väldigt ofta jag tar upp det här..

Den här veckan har innehållit både skidåkning, löpning och rullskidor.
I Grönklitt var jag senast i går och åkte skidor. Visst var det blött och sugit, men tillräckligt med snö för att kunna åka långa sträckor. Inte osannolikt blir det ytterligare något skidpass till veckan.

Lila nyheter från Craft.



Vi hörs mer till veckan!

3 kommentarer